Un rituale quotidiano per risvegliarsi a sé stessi
In un mondo che corre, dove ogni secondo sembra reclamare la nostra attenzione, esiste un piccolo spazio sacro, tutto nostro. Non è un’ora, non è un giorno. Sono solo cinque minuti.
Cinque minuti per respirare con consapevolezza, per ascoltare la voce che dentro di noi sussurra verità dimenticate. Cinque minuti per tornare al presente, per riconnettersi alla bellezza di ciò che siamo, di ciò che sentiamo.
Il libro “5 minuti al giorno” è più di un semplice manuale: è una guida spirituale, pratica e umana, pensata per chi cerca una bussola gentile in mezzo alla tempesta digitale. Una raccolta di pensieri, esercizi, suggestioni e parole luminose da leggere con calma, magari sorseggiando un tè caldo, magari seduti in silenzio davanti a una finestra aperta sul mondo.
Un piccolo viaggio quotidiano che inizia con una domanda:
“E se bastasse poco per sentirsi meglio?”
Ogni pagina è un invito. Ogni giorno una possibilità.
Disponibile su Tech-Etica e nei nostri canali di distribuzione.
Scoprilo ora. Rallenta. Respira. Ricomincia.
